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注册网易邮箱账号以及找回遗忘的密码，可以通过以下步骤进行。
1、访问网易邮箱官网，选择“注册新账号”。
2、根据提示输入相关信息，如手机号码、验证码、密码等。
3、填写完信息后，点击“立即注册”。
找回遗忘的密码：
1、打开网易邮箱官网，点击“忘记密码”。
2、输入邮箱账号和验证码，进入找回密码页面。
3、根据提示选择找回方式，可以通过手机验证码、密保问题等方式找回。
4、如果绑定过网易手机账号，可以通过短信验证找回密码，输入手机号，点击“获取验证码”，然后输入手机收到的验证码，点击“下一步”。
5、如果未绑定手机或密保问题答案也忘记了，可以通过账号修复中心提交相关资料找回账号或重置密码，点击“账号修复中心”，填写联系邮箱和验证码，根据提示填写相关个人信息，提交后等待审核结果，审核通过后，可以重置密码。
仅供参考，如果操作遇到困难，建议咨询网易邮箱客服以获得更详细的指导，为了保证账号安全，请务必保管好个人信息和账号密码。